son site myspace : http://www.myspace.com/paddymilner
La perle Jazzy du jour !!
Ce que nous attendons de la gauche en Europe
Posted by aurelien
on July 12, 2008
Selon Bernard Stiegler :
Les bienfaits du yoga
Posted by aurelien
on July 09, 2008
Une étude qu’il vient de réaliser montre que la pratique de cette discipline, ou de toute autre activité amenant un calme profond (méditation, prière, relaxation, auto-hypnose), permettait de changer le fonctionnement de plus de 2200 gènes liés aux réactions face au stress ! A long terme, les pratiquants ne réagissent plus du tout de la même manière à l’anxiété et se retrouvent donc moins exposés à des maladies découlant d’un stress continu (hypertension, maladies de peau, migraines, troubles cardiaques etc.) grâce à un certain détachement. Il est également prouvé que l’activité cérébrale change et permet une plus grande positivité.
source de l’article : Le Yoga modifie l’activité des gènes
